Sport & Gesundheit

Urlaub ist nur zum Entspannen da? Natürlich sollen Sie Ihren Urlaub genießen, aber wer sich auch an Bord sportlich betätigen möchte der kommt auf der „Mein Schiff Flotte“ nicht zu kurz. Da macht Sport Spaß. Mit den Schwerpunkten Ernährungscoaching, Personal Training und Gesundheitschecks können Sie aus einem vielfältigen Angebot wählen um fit und gesund zu bleiben.

Ganz Schön Gesund – Ernährung, Entspannung und Bewegung

Das Ganz Schön Gesund-Konzept begleitet Sie an Bord, damit Sie sich rundum wohlfühlen, bewusst bewegen aber auch entspannen können. Dabei finden Sie speziell gekennzeichnete Angebote im SPA & Sport-Bereich, am Buffet oder in der jeweiligen Menükarte. Ihnen steht also in allen Lebensbereichen offen gesund zu genießen und vital zu leben.

Personal Training

An Bord erwarten sie die Sport- und Gesundheitsprofis. Das Angebot für Sie ist groß. Egal ob ein Personal Training, Aktiv-Workshops oder die Einführung in Themen wie Bewegung, Entspannung oder gesunde Ernährung – Sie entscheiden was Sie möchten. Die qualifizierten Trainer stellen sich auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche ein. Und damit Sie auch über den Urlaub hinaus von dem Erlernten an Bord profitieren, erhalten Sie Informationsmaterial für Zuhause.

Dank der professionellen Partner, wie Power Plate, POLAR oder Cardioscan, sind die Trainer immer auf dem neuesten Stand. Details zu Ernährungscoaching, Personal Training und Gesundheitschecks, getreu dem Motto Ganz Schön Gesund, erhalten Sie in den Broschüren der „Mein Schiff“. Schon vorab können Sie ganz bequem bei TUI Cruises im Bereich Meine Reise Ihre Trainings oder Checks buchen und sich so Ihren Wunschtermin sichern. Aber auch an Bord ist es kein Problem mit den Trainern einen Termine ausmachen.

• Power Plate: Das „Beautygeheimnis der Hollywoodstars“ – werden Sie fit und beweglich ohne großen Zeitaufwand. Bei angenehmen Vibrationen werden nahezu alle Muskeln Ihres Körpers trainiert. So bauen Sie Kraft auf, werden spürbar beweglicher und stärken auf natürliche Weise Ihren Rücken.
• POLAR: Auf Basis sportwissenschaftlicher Testmethoden erfahren Sie, wie gesund bzw. fit Sie sind - vielleicht sogar noch wichtiger – wie gesund und fit Sie sein könnten. Sie erhalten einen persönlichen Bericht zu Ihrem aktuellen Gesundheits- und Fitnesszustand sowie einen individuellen Cardio-Trainingsplan, der es Ihnen ermöglicht, sofort und gezielt mit dem Training zu beginnen.
• Cardioscan: Der Cardioscan ist eine moderne Herzvorsorge. Er ermöglicht erstmals akute Stressbelastungen des Herzens optisch darzustellen und dabei die temporäre und chronische Überbelastung zu unterscheiden. Prüfen Sie Ihr Herz an Bord der Mein Schiff.
• TRX: Der TRX Suspension Trainer ist ein Workout-System, dass die Schwerkraft in Kombination mit dem eigenen Körpergewicht einsetzt. Egal ob Profisportler oder Fitnesseinsteiger, diese Einheiten garantieren ein schnelles und effektives Ganzkörpertraining.

Kurse und Vorträge

Wenn Sie sich über Themen wie Ernährung, Entspannung und Bewegung informieren wollen können Sie gerne auch ohne Anmeldung an den kostenlosen Vorträgen, gehalten von Sport- und Gesundheitsexperten, teilnehmen. Auch Entspannungs- und Gesundheitskurse gehören zum Programm, dafür können Sie sich einen Tag vorher in den Anmeldelisten im Bereich Sport & Gesundheit eintragen.

Joggingpfad und Grüne Oase

Wichtig für alle Sportbegeisterten: Die Grüne Oase befindet sich an Deck 12 (Steuerboard), dies ist der Sportaußenbereich wo sie an der frischen Luft an Kursen wie Pilates, Mein Rücken oder Dehnen & Entspannung teilnehmen können. Das Stattfinden der Kurse hängt natürlich vom Wetter ab. Für alle Walking- und Laufbegeisterte unter unseren Gästen befindet sich ebenfalls an Deck 12 der Joggingbereich der ca. 260m umfasst. Von 7:00 bis 9:00 Uhr, sowie von 19:00 bis 21:00 Uhr kann hier jeder nach Bedarf seine Runden drehen. Nordic Walking-Stöcke und zusätzliches Equipment für das Herzkreislauftraining erhalten Sie gegen Aufpreis im Bereich Sport & Gesundheit.

Sport an Land

An Bord buchen, an Land joggen. Nutzen Sie auch die Jogging und Walkingausflüge in denen Sie begleitet von Wohlfühltrainern die Umgebung der Reiseziele auf ausgewählten Reisen auch auf sportliche Weise erkunden können.